^{«Акробатика»}

^{Акробатика в процессе овладения техникой акробатических упражнений развивается вестибулярный аппарат, совершенствуется координационная способность и другие качества.  Это первый шаг к здоровому образу жизни, поддержании своего тела в тонусе. Каждый организм требует жизненной энергии, и чтобы тело всегда находилось в тонусе. Для этого идеально подходит акробатика. Акробатику можно считать, как видом спорта, так и повседневным занятием для любого человека, который желает быть здоровым. Существует такое мнение, что если не привить любовь к акробатике с детских лет, то этому уже никогда не научишься. Конечно, детям, особенно раннего возраста проще заниматься акробатикой, ведь им легче справляться с нагрузками, к тому же, молодое тело более гибкое, и эту пластичность нужно развивать. Данным спортом заниматься никогда не будет поздно. Акробатика подойдет для любого взрослого, который решил стать начинающим в этой области.  Всё дело в том, что этот вид спорта на своей начальной стадии, имеет самые простые элементы, которые не несут опасность травм при их правильном выполнении. сразу бросаться в бурное море трюков не просто сложно, но и бессмысленно. Нужно подготовить свой организм и изучить простейшие элементы. Казалось бы, простые упражнения не имеют отношения к акробатическому спорту. Но любой сложный элемент просто состоит из более простых — шпагат, кувырок, перекат, мостик, стойка. Даже сальто — это просто кувырок в воздухе. Поэтому если хорошо изучить простейшие движения, можно будет просто перейти на новый уровень.}

^{Занятия брейк-дансом способствует физическому развитию детей и подростков. Каждый юноша или девушка может заниматься независимо от уровня физической подготовленности или уровня музыкального образования, и способен достигать результатов в этом танце. Акробатика в Break Dance отличается от остальной акробатики тем, что она усложняется различными трюками.}

^{Сочетание элементов акробатики и танца позволяет расширить представление о возможностях человеческого тела. Этот танец учит владеть своим телом. Развивает чувство ритма, музыкальность. Укрепляет мышцы торса, спины, рук, пресса.}

^{На наших занятиях обучают разным техникам и силовым элементам. Стойки на руках, голове, кувырки, сальто, выполнение трюков — направление спортивной и экстремальной активности. Изучение всех элементов танца идет постепенно от простого к сложному.}

Преподаватель: Александр Владимирович Реутов