^Айкидо 

^{Это сложно-координационный вид двигательной активности, который включает в себя и акробатические элементы, и гимнастические (растяжки), и владение физическими упражнениями в определенном темпе, последовательности. Помимо хорошей физической подготовки айкидо дает возможность постоянно самосовершенствоваться, в частности, развивает умение концентрироваться на главном, отключая внимание от второстепенных вещей.}

^{Айкидо по праву считается самым философским видом боевых искусств. Оно укрепляет не только тело, но и дух, формирует особое мировоззрение и учит умению постоять за себя, а благодаря отсутствию насилия и агрессии родители часто выбирают айкидо для детей.}

^{Группы для маленьких детей, которых родители предпочитают отдавать в этот вид спорта уже в 3-4 года. В этом случае первые годы занятий тренера посвящают общей физической подготовке детей, разработке мышц, тренировке падений и начальной теории айкидо.}

^{Родители,  часто воспринимают боевые искусства как что-то агрессивное, грубое и сугубо мальчишеское, предпочитая для девочек привычные танцы и гимнастику. Спешим развеять стереотипы: восточные единоборства, особенно айкидо, подходят не только мальчикам.}

^{Кроме того, девочкам занятия этим видом боевых искусств и вовсе дают отдельные преимущества:}

• ^{формируется красивая осанка, в движениях появляется плавность и грация;}
• ^{владение приемами единоборств повышает уверенность в себе;}
• ^{навыки самообороны дают дополнительную защиту;}
• ^{в айкидо не обязательно быть большим и сильным — единоборство учит грамотно использовать силу противника;}
• ^{развитые координация и растяжка в будущем пригодятся в спорте или танцах.}

^{Чем же полезно айкидо для детей?}

^{Физическое развитие. Как и любое боевое искусство, айкидо улучшает физическую форму ребенка, повышает его выносливость, совершенствует растяжку и укрепляет опорно-двигательный аппарат. К тому же, дети, занимающиеся айкидо, могут похвастаться практически идеальной осанкой, которая сегодня встречается редко.
Получение полезных навыков. Координация, мелкая моторика, контроль над телом и — самое главное — умение безопасно падать: все эти навыки пригодятся вашему ребенку не только на татами, но и вне его.
Духовное развитие. В айкидо пристальное внимание уделяется не только технике приемов, но и психологической (и даже философской) составляющей боевых искусств и образа жизни в целом. Занятия айкидо воспитывают в ребенке дисциплинированность, уважение к учителям, привычку не злоупотреблять силой и не конфликтность. А показательные выступления вместо соревнований и «партнеры» вместо «противников» не провоцируют в маленьком айкидоки агрессию.
Умение защитить себя. Айкидо — это в первую очередь самооборона, и на нее направлены все приемы. Как уйти от удара или правильно его блокировать? Что делать, если нападающий крупнее и сильнее? Как выбраться из захвата? Какие точки помогут быстро и эффективно обезвредить противника? Занимаясь айкидо, ребенок научится этим вещами и всегда сможет себя защитить.
Социализация. Несмотря на то что айкидо не командный вид спорта, занятия в секции помогают ребенку социализироваться. Общение с другими ребятами и сенсеями, мальчиками и девочками, сверстниками и людьми старшего возраста делает ребенка более открытым и чутким, дают необходимый социальный опыт, а доброжелательная атмосфера партнерства помогает преодолеть неуверенность в себе.}

^{ТРЕНЕР: Игорь Петрович Булохов}

^{Из истории}

^{Несмотря на то, что айкидо зародилось только в середине XX века, оно быстро вышло за пределы Японии и хорошо прижилось в России. Первая секция на территории СССР открылась в 1969 году, а сегодня российская сборная по айкидо привозит награды с Всемирных Игр Боевых Искусств.}

^{На федеральном уровне с 2005 года действует Национальный Совет Айкидо России, а школы и клубы взрослого и детского айкидо есть в почти в каждом городе.}